근육 발란스??

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게시물ID : diet_51475짧은주소 복사하기
작성자 : Eilsa★
추천 : 0
조회수 : 392회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/07/10 11:49:27

안녕하세요 가입하고 첨써보는글인데요..

제가 몇일전부터 집에서 간단하게 운동을 하고 있는데

궁금한점이 있어서 글을씁니다..

스쿼트랑 팔굽혀펴기를 하는데

오른쪽만 펌핑이 되는 느낌입니다..

예전부터 느꼈던건데 한쪽만 운동이 되면 나중에 비대칭 근육이 될거 같은데

이럴때 최대한 발란스를 마추려면 어떻게 해야하나요??

왠지 오른쪽만 운동이 되는거 같아서 나름 고민이네요..ㅠ

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