혼자 이런저런 얘기나누다 들은 이야기 정리해서 올립니다.
 아이의 위는 곧게 서있으므로 수유를 한뒤 안고 15분가량 천천히 토닥토닥한뒤 내려놓아야 한다

흰가루 소금 밀가루 설탕등 저염식으로 먹어야 임신중독증 당뇨병을 피할수 있다

아이의 3~7일간 대변은 녹색에서 황색으로 변한다

산모는 청결을 유지한다

아기가 울면 호흡을 살피고 기저귀를 살피고 아픈데 없는데 살핀후 수유를 한다

아이의 체온은 38도 이하가 정상이므로 산모의체온과 같이 기록관리하며 잘 볼것

산모는 오로가 3주간 나온다 그이후로 나오면 내원

애기가 선홍색 혈뇨를 눌때가 있는데 그것은 요산을 배출한 것이다

아이가만약 이외의 다른 이상한 변(짜장변)을 누면 기저귈가지고 병원내원

젖몸살을 알을때 마싸지하는법은 미지근한 물수건을 젖위에 올리고 살짝살짝

모유수유시는 다이어트금지 한약금지

사골미역국이 산후조리에 좋다

애기얼굴 태지가 덕지덕지있을땐 조금씩맹물로 하루에 한번씩 싯기기

머리감기는법 
생식기는 깨끗히 씻기기

장시간서있는것 좋치않다

대중목욕탕 좋치않다 
임신기간에 질염자주발생한다

가벼운스트레칭 요가도움

비비는 산모용이 따로 나옴
주름개선이나 미백기능이 있는건 애기한테도 영향이 간다

태교음악은 그냥 자기좋아하는거 들으면 됨

산모전용화장품몰이 따로 있음

입덧이 심하면 아침에 아이비나 제크같은 플레인비스켓한두개먹고 치약은 불소함량이 낮은걸 사용한다  
물을마셔도 천천히 마실것

초산시 5분간격으로 진통이 오면 병원내원한다