가슴하고 이두를 예로 들면 

가슴운동을 전부 끝낸 다음에 그 후에 이두 운동을 시작하는 건가요? 

아니면 가슴운동(예를 들어 벤치프레스 5세트) 뒤에 이두 운동 5셋트 그 다음 다른 가슴운동 5셋트 이런식으로 하는건가요..?

분할 운동에서 먼저 큰 근육 부위를 써준다는건 알겠는데 순서가 어떻게 되는지 좀 명확하지 않네요.