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유산소먼저? 근력운동먼저?
게시물ID : diet_50898짧은주소 복사하기
작성자 : 뚱돼디
추천 : 0
조회수 : 739회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/07/04 01:28:26
아무래도 유산소운동을 하고난 다음 근력운동을 하는게 맞겠죠?

텀은 어떻게 두죠? 바로하나요? 아니면 좀 쉬었다 하나요? 아니면 아에 따로해도 되나요? 
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