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게시물ID : diet_50883짧은주소 복사하기
작성자 : 괜츈함★
추천 : 0
조회수 : 322회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/03 23:57:42
나름 운동하기전에 스트레칭도 해주고
근력운동 1시간
유산소 30분정도로 하고있는데
이틀째인데 근육통이 굉장하네요....
괜찮은걸까요??ㅜ
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