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근육통 괜찮은건가요??
게시물ID : diet_50883짧은주소 복사하기
작성자 : 괜츈함
추천 : 0
조회수 : 322회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/07/03 23:57:42


나름 운동하기전에 스트레칭도 해주고



근력운동 1시간


유산소 30분정도로 하고있는데



이틀째인데 근육통이 굉장하네요....



괜찮은걸까요??ㅜ 
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