스쿼트시에 힙드라이브가 무릎 안펴고 가능한가요?

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게시물ID : diet_50770짧은주소 복사하기
작성자 : 민트뚜껑★
추천 : 0
조회수 : 1577회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/07/02 23:17:00

제곧내...

스쿼트시에 힙드라이브를 하면

무릎에 힘이 들어가면서 쫙 펴지던데

스쿼트할때 무릎 다 펴지말고 95%까지 펴라고 알고 있는데

힙드라이브하면서 무릎을 덜 피고 할 수 있는지 궁금합니다.

제가 힙드라이브를 잘못 쓴걸까요 헷갈리네요 ㅠㅠ

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