오늘부터 스쿼시하는데 근력운동 어떻게 하는게 좋을까요?

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게시물ID : diet_50518짧은주소 복사하기
작성자 : MINIB★
추천 : 1
조회수 : 504회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/06/30 22:08:55

스쿼시 첫날인데 한쪽 몸만 쓰는게 느껴져서 걱정이에요

골반도 살짝 뒤틀린 상태라..8ㅅ8

스트레칭은 골반교정 스트레칭을 틈틈이 열심히 해줄 거에요

삼십분밖에 안하는데 이렇게 힘들 줄 몰랐어요

내 몸은 상등신 중 상등신..코치분께 미안했어요 너무 못해서..8ㅅ8..

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