식사
새벽에 잠든후 오후에 일어남..
저녁: 닭가슴살1팩+양배추쌈, 우유1잔
4시간 후 소보루빵 하나+두유1팩

운동
오후 공복에 서킷트레이닝30분+유산소운동 1시간30분+20분 복싱

아...오늘 늦잠땜에 실패..
오늘 몸무게 85 어제보다 0.3늘었어 이거머야 ㅋㅋ
현재까지 1kg감량

내일부터 다시 버닝!