어제 운동 첫날인데, 저녁에 그냥 공복으로 운동했거든요.

 

근데 보통 운동할때 저녁식사 어떻게 하시는거에요??

 

밥먹고 운동하면 소화시키는 것밖에 안된다고 하더라구요..... 그럼 운동하고 밥먹나요??

 

다른분들은 어떻게 하시는지 궁금해요.

 

참고로 전 여자입니다.