운동 스케줄에 적응된거같아서 
강도높일겸 오늘 
하체 -어깨 -복근
이런식으로 초빡세게 했는데
막 탈수증상오고 목말라서 중간중간 물좀 많이마시고 내 한계를 뛰어넘어보겠다고 
하체랑 어깨 다 털고 집에가는길인데 ...
막 토할꺼같고 물먹어도 목이 계속 타네요 
입술도 바짝바짝마르고 ...
이 고통에서 어떻게 벗어나죠 ㅡㅠ