아침 8시좀넘어서먹고
점심은 1시30분에서2시에먹고

일이 10시부터 저녁7시까지고 일끋나고바로 헬스장가서 근력하고 유산소40분하는데 일단은 살좀빼려고하는중입니다

저녁먹는시간이애매해요
안먹고그냥운동하고 갔다와서 좀있다가 저녁조긍먹는게 좋을까요?  
아니면 일끝나고 저녁먹고 헬스가는시간을 8시30분이나 9시로할까요?? 
잠자는시간은 12시나12시반쯤