23주 임산부예요  
원래도 그다지 날씬하지 않은상태로 임신했는데  입덧이끝날때쯤
  족저근막염에 걸려서  오분이상 걷질 못해요
 현재까지 한달이 넘도록 전혀 나을기미는 없구요
병원에선 아무래도 호르몬때문인거같다고만하고  마땅히 치료는 없고 스트레칭과족욕을 하고있었어요  
걷질못하니 몸무게는 계속 늘구요 먹는걸 최대한 자제한다고는 하는데 그래도 
꾸준히 늘더라구요  
그러다 저번주 검진에서 하위태반진단을 받고 
요가 중단하라고해서  하루한시간반정도 하던 요가도  안하고 있으니 
몸이 심하게 붓고 허리도 아파요  살은 눈에 띄게 찌구요  
아침에  양배추간거  고구마하나 삶은계란하나 
(배는 안차요 ㅠㅠ)
점심은 잡곡밥에 나물 된장찌개정도  
(요땐 한그릇 꽉채워 배부르게)
중간에 토마토간거 한잔
저녁은 고구마하나 계란 흰자두개 방울토마토
요정도로 먹고있는데 
주말에 신랑이 대게를 한마리 쪄와서 냠냠 먹었더니 하룻새 1키로 가까이 늘었네요
하루종일 배가 고파요  콩도 볶아서 먹어보고 곤약도 먹어봤는데 기분만 별로고 배가 안차요
병원에선 한달 1키로이상 늘리지 말라는데 
이것보다 더적게먹는건 불가능할거같아요
초산에 노산이라 운동도 열심히 할려고 했는데
발은 아침마다 으악소리나게 아프고
너무 속상해요 ㅠㅠ
  태어나서 이렇게 먹는걸 참아본적이 없어서 힘들어요
배가고프니까  잠도 안오고
금방도 출근하는 남편 따라다니면서 징징거리다가 결국엔 눈물바람 했네요  
창피해요  ㅠㅠ
애기 굶는다고 걍 먹으라고 하는데 애기는 잘커요 심지어 조금 큰편이라고 하네요
 그냥 다 포기하고 걍 먹을까 싶다가도 임신중독올까봐  무섭기도 하구요
 몽유병이 있나 내가 자면서 뭘 먹나 싶게 아침이
면 전날보다 쪼금이라도 몸무게가 늘어 있어요 
먹으면 체중땜에 스트레스 안먹을려니 이것도 스
트레스
어떻게하면 좋을까요 ?
현재 임신전보다 6키로 정도 늘어있는 상태인데요 운동을 전혀 못하고 있으니까 현재 정도 식단을 유지 하는게 좋을까요? 
아님 쪼금 늘더라도 식사를 추가할까요? ㅠㅠ