운동게를 찾다가 없어서 이게시판에 들어오니 다이어트와 운동도 겸하는거 같더라구요
그래서 질문드립니다
일단 제 몸이 현재 키 180에 무게 58~59정도입니다
운동을 시작한건 약 1년전이지만
1년전만해도 푸쉬업을 단 한개도 하지 못했을정도로 허약해서  본격적인 운동에 들어가진 못했고
기초적인 근력을 만들 덤벨,싯업정도만 조금씩 하다 어느정도 기초를 만들었을때부터 본격적인 운동을 시작했는데 왠지 1년전보다 살이 더 빠진 느낌이 듭니다
대충 골반뼈가 살짝 보인다고 해야하나요?
거기다 부끄럽지만 제가 편식을 합니다 그리고 먹는것도 그리 많지 않고요 그래서 여러모로 알아보다 게이너라는 것을 알게 됐는데 처음에는 덜컥 구입하려다 무작정 섭취하는것은 좋지 않다고 해서 이렇게 질문합니다
원래 구입하려던건 몬밀(몬스터밀크)인데 혹시 이걸 구입해도 괜찮은지 아니면 이거보다 더 나은 제품이 있는지 아니면 게이너를 섭취하면 안되고 그이유는 무엇인지 알려주실수 있나요?