이럴땐 어떡해야 하나요?

요즘 통 잠을 못 자서 어쩔 수 없이 

신경안정제의 힘을 빌리곤 하는데..

이걸 먹어도 깊이 잠을 이루지도 못할뿐더러

잠도 안와요...하루하루 멍하게 있으면

안되는 일을 하기 때문에 적게 자더라도

숙면을 취해야 하는데...

잘 자는 법좀 알려주세요...

정말 미치겠어요...