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게시물ID : diet_48481짧은주소 복사하기
작성자 : 77ㅑㅑㅑ★
추천 : 0
조회수 : 350회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/06/09 18:45:46
지하철 한두정거장 전에내려서 한30~40분정도 빠른걸음으로 걸어도 효과가없나욤??
런닝머신은 질려서 날씨좋으면 유산소 이렇게 해보려고요 걷기후엔 헬스장에서 근력!!
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