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가볍게 시작하려고 하는데ㅠ
게시물ID :
diet_47492
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작성자 :
삭신이야
추천 :
0
조회수 :
189회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2014/05/29 10:52:04
좀 찌고있어서ㅠㅠㅠ
사실 지난달에 헬스장 등록하고 거의안가서
가볍게 집에서 해보려고하는데요
일단 집에서 자전거 돌리는거 돌리면서 드라마 보면서 하고있는데
하루 1시간정도?
그거 기어는 3으로 놓고
속도는 너무 빠르지도 느리지도 않게
막 화면에 표시되는거보니까 20키로인건지 뭔지 잘 모르겠는데..
하루에 한시간정도 이렇게 꾸준히하면
살이 좀빠질까요ㅠ
여잔데ㅠ
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