다이어트 부작용중에 하나가 급격히 노화된다거나 피부가 안좋아진다고들 하는데..( 전에 다이어트하기전에 검색해봤더니 그렇게나와서..)
근데 이거 진짠가요?
그리고 진짜라면 어떻게 다이어트했길래..무슨경우로 노화되거나 피부가 안좋아지나요?
저 삼시세끼 영양소 골고루..꼬박먹고 물많이먹고 간식은 견과류나 채소좀먹고 운동 1시간30분씩 하는데
운동하고나니까 갑자기 생각나서..덜컥 겁나네여 ㅠㅠㅠ
저처럼 건강하게(?)먹고 운동하는건 피부안좋아지거나 노화안되겠죠?
왜 다이어트하면서 노화되거나 피부안좋아지는건 어떻게 다이어트했길래 그런걸까요?!
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