제가 저번주 금요일날 처음으로 크로스핏을 했는데요..

 

에어스쿼트를 너무 무리해서 했는지.

 

지금까지 근육통이 너무너무 심한데.(걸을때마다 허벅지가 찢어질거 같음)

 

이거 아무리 아파도 오늘 크로스핏

 

빠지지 말고 가서 해야겠죠?

 

고수님들 조언좀 부탁드려욤.!