드디어!!! 20분을 쉬지않고 뛰었네요 >< 호호 오늘은 아침에 비가 왔능지 습해서 호흡을 잘해도 뭔가 답답했어요..  여튼 이젠 아침에 알람 울리기 전에도 빨딱 일어나집니다!! 늙어서 그런건가...  어서 무산소 운동도 맨몸이라도 다시 시작해야하는데 일갔다오면 낮잠자기 바쁨... 글이 심심하니 혹시 여성분들 다이어트/운동관련 질문 있으면 전문가는 아니더라도 경험을 바탕으로 성심껏 답해드릴게요!  꾸준한 운동은 사랑입니다 ❤️