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게시물ID : diet_46213짧은주소 복사하기
작성자 : 오늘부터이릴★
추천 : 0
조회수 : 102회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/05/15 09:31:47
사이클 : 25분
등, 이두, 복부
아침 : 아몬드, 바나나, 두유
점심 : 바나나, 두유
저녁 : 닭가슴살 셀러드, 오믈렛, 빵
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