괄약근 조임으로 관계시 사정을 조절할수 있다는데

일단 운동은 하고있는데요

구체적으로 어떤 느낌이죠?!

사정직전이 언제쯤인지도 감이 안오고

직전에 괄약근을 조일때의 그느낌과 상황 방법을

좀 노골적으로 설명좀 해주세요~