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헬스장 처음 가려고 합니다.
게시물ID :
diet_79827
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작성자 :
행복한법대생
추천 :
1
조회수 :
1349회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2015/09/23 13:25:57
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현재 체격은 180/80 이구요.
74kg까지 빼보려고 합니다.
그리고 취미로 야구를 하는데
펑고 10번 넘게 하면 헉헉대는게 느껴져서
전체적인 체력이 많이 떨어진 것 같더라구요.
근데 헬스장을 처음 가보는 거라
어떤 운동을 해야 할지 전혀 감이 오지 않네요 ㅠㅠ
어떻게 운동을 해야 할까요.
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