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게시물ID : diet_45433짧은주소 복사하기
작성자 : 흑흑잉
추천 : 0
조회수 : 331회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/03 20:09:29
현재 잘못된 스쿼트운동으로 무릎에 염증이생겨
걷는거와 계단오르내리기가 불편합니당ㅠ
그래서 병원치료 ,주사,물리치료등으로
6개월을 치료했는데 낫질않아요ㅠ
엠알아이도 찍었는데 큰이상은없다하고 과체중이라
체중을 줄여야하는데 운동을 하지마라고하여
6개월간 운동을 안했거든요
근데 체중이들어가지 않는 운동을해서 다요트를
하고싶어요
다요트에 도움되는 땀날수있는 운동좀 알려주세용
부탁드립니다ㅜㅜ
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