100g 기준 거의 소고기에 버금가는 단백질과 거의 0g에 수렴하는 지방, 적당한 양의 나트륨(높지 않음). 특히 반찬용으로 파는 오징어채의 경우 설탕간을 안해 덜 달고 덜 짜요ㅋ

흑토마토라는 새로운 토마토도 이번에 사다가 먹어봤는데 맛은 그닥이네요... 이번에만 먹고 다시 방울토마토로 갈아타야지 ㅠㅠ

어쨌건, 단백질 보충을 위해 저처럼 쥐포나 오징어채 즐겨 드시는 분 계신가요?ㅋ