30개정도 하면 그때부터 다리가 후들거리면서 자세가 무너집니다 나중에는 한쪽다리에 힘이들어가서 스쿼트를 끝내면 한쪽다리가 더 조이는 느낌이 들어요  빨리 하면서 자세가  무너지는것보다 중간중간 쉬었다가 하는게 좋을까요?