한 타임에 40분 정도 타는데
좀 운동양이 적은 것 같아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
월 화 이틀만에 두타임을 타기로 결정했습니다!
여건이 허락한다면요!

오전에 러닝을 하는 날은
저녁 스피닝을 한 타임만
오전에 러닝을 못하는 날(=학교 일찍 가는 날)은
어지간하면 저녁 스피닝을 두타임 타려고 합니다


확실히 한타임은 운동양이 적고
두타임은 마지막 즈음 살짝 버겁더라고요..
어제는 저녁도 많이 먹고 가서 배가 부르니 더 더 힘들었네요^_ㅠ

아직 팔동작 중에 핸들을 놓고 타는 동작은 거의 못따라하는지라
상체까지 100% 따라가면 좀 더 힘들어지겠다 싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘도 저녁에 두타임 탈 예정인데
오늘은 끝까지 아드레날린이 솟았으면 좋겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


스피닝 재밌는 거 같아요
스트레스도 확 풀리고!

신규회원분 중에 입원하신 분도 계시다는데
저는 근육통 조차 없네요....ㅎ..ㅋㅋ.....
내 몸 화이팅