여친느님께서 지금 몸에서 조금이라도 더 커지면 한달동안 안보겠다고 협박을 해서 고중량은 전혀 못하고

 

지금 몸에서 근육이 더 줄어들지만 않게 유지정도로 운동하는데요...

 

양손으로 종이뭉치를 잡아뜯다가 팍 뜯기면서 어깨의 뭔가가 같이 끊기는거 같으 느낌이 들더라구요 ㅜㅜ

 

그뒤로 일상생활에는 전혀 지장없고 팔을 귀에 붙일때 아프고 앞쪽으로 돌릴때 아프고 그랬는데..

 

보통은 아프면 운동 쉬어야지 하고 안하는게 정상이잖아요? 근데 저는 벤치프레스할때는 안아프구나 저중량 숄더프레스는 안아프구나

 

하면서 안아플정도로 운동을 계속하고 있습니다.. 여러분 헬스가 재미 붙이기는 힘들어도 중독되면 이렇게 무섭습니다 ㅜㅜ