런닝머신과 사이클 인터벌 차이를 알려주세요

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게시물ID : diet_78412짧은주소 복사하기
작성자 : SNSD★
추천 : 0
조회수 : 794회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/28 12:19:14

인터넷에 검색해도 찾기가 힘든데 헬스장가면 주로 유산소로 런닝머신과 사이클이 있는데

둘중하나로 인터벌이란걸 연습하려는데 두가지의 운동효과 차이가 무엇인가요?

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