도대체 어떻게 해야 힙업이 될까요? ㅠ

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게시물ID : diet_44153짧은주소 복사하기
작성자 : whitson★
추천 : 0
조회수 : 769회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/04/15 10:28:33

정말..열심히 찾아보고 런지도 하고 스쾃도 열심히 했는데...엉덩이는 계속 쳐집니다..

그리고 무릎이 아파서 스쾃도 잘 못하겠어요 ㅠ

열심히 일주일 세네번 트레드밀에서 달리는데도 왜 엉덩이는 쳐질까요..

전 다른것보다 정말 힙업이 되었으면 좋겠습니다..뒷태가 너무 안이뻐요

고수님들..답변 좀 갈켜주세요...다리가 휘었는데 그래서 그런걸까요..

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