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오늘의 운동
게시물ID : diet_76995짧은주소 복사하기
작성자 : 사람15★
추천 : 1
조회수 : 185회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/07 00:06:19


벤치 35kg 20회 10세트

풀업 10회 5세트 5회 10세트

복근 케이블크런치 50kg 15회 - 크런치 20회 - 레그레이즈 15회 - 사이드 크런치 20회 연속 3라운드

끗

오늘은 시간이 부족해서 운동이 짧앗음
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