팔이나 배 등 허리에는 살이 죽어도안찌는데 다리에만 쪄요ㅠㅠ
 제가 골반이 살짝 뒤틀려서 교정센터에도 다녔었구요 한달반정도 다녔었는데
 제 동생이 다리살 좀 빠진것 같다며 막 신기해했어요
 하체비만은 부종이 가장큰 원인이래서 그래서 쫌 붓기가 빠졌나 생각했어요

 그러다 이번에 한달정도 에어로빅을 했는데 끝나면 항상 강사님이랑
 이십오분정도?스트레칭을 해요 그이후로도 제가보기에도 조금씩 빠지는 것 같아보였구요 근데 제가 허벅지 안쪽살은 거의없는데 바깥쪽이랑 이런걸 승마살이라하나요?
 암튼 그부분이랑 무릎 바로 위쪽 살이 잘안빠지거든요ㅠㅠ 

집에서 스쿼트 하루에 100개씩하고 폼롤러로 스트레칭도 하는데 이거 도움될까요? 아니면 어떤운동해야할까요