부위별로 나눠서 하고 있는데

삼일ㅈ전에 이두랑 어깨랑했는데요

내일이면 다시 이두랑 어깨할차롄데

이두가 너무땡겨서 아프고요 밥먹기 힘들정도

팔을 펴기도 힘들구요ㅜㅜ

이거 내일도 운동해야될까요???

근육이 터질꺼같아요