음, 

다리와 엉덩이 사이에 힙업을 많이 집중적으로 봐주셨음해요 ^^ !

원래는 진짜 살이 많긴 했지만 납닥엉덩이에, 살이 많앗 축축 쳐지는 엉덩이였거든요...

 

아직 다이어트 시작한지 1달밖에 되지않아서  많은 드라마틱한 몸의 변화는 없네요

또 어제까지    대자연이  다녀가서 ........ 온몸이 붓고 스트뤠쓰 이빠이 였어요 ㅠㅠㅠ

하 ;...... 대자연 개객끼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 다리가 짧아서 ㅠ.ㅠ  몇달뒤  살을 빼고 근육이 잡히더라도,

우와 ~ 하는 아름다운 다리는 안만들어질것 같아요

 

하지만 1달동안 꾸준히 매일매일  스쿼트 하고 역기 (??)  들고 아령들고 

저 자신과싸우고 중력과 싸우면서 운동의 즐거움을 알았구요

또 땀흘리는 사람들의 아름다움을 알았습니다 ^^

 

오늘도 일끝나구,  학교 끝나구 헬th 장이나,  다른 운동 하시는 분들 !

모두들  힘차게 화이팅 ^^ !!!