요즘 태권도를 하고 있는데..

스트레칭을 많이 하니까 확실히 몸이 유연해진 것을 느껴요

다만 유연성의 한계가 개인마다 다른 느낌??

태권도의 경우엔 유연성에 따라 발차기 태부터가 다른데.

다리찢기의 경우 저는 약 120도 정도가 한계에요

원래 100도 정도?? 였는데 꾸준히 해서 좀 더 벌어져요

하지만 이제 아무리 하려고 해도 이 이상은 안되네요

스트레칭을 높은 강도로 꾸준히 하면 이 한계도 넘을 수 있을까요??

어릴 적부터 무용이나 태권도를 하지 않은 일반인(?)도

꾸준히 하다보면 180도끼지 찢을 수 있을까요??