줄자로 치수만 잿어요 많은 변화가 있더라구요 ㅎㅎ

가슴 둘래 한달전 95 지금 99

허리둘래 한달전 90 지금 86

엉덩이 둘레 한달전100 지금 96

이에요 

몸무게는 한달전 75 지금은 77로 늘었구요

운동량은 그냥 무분할 3대후 풀업합니다 이제 풀업 가능해요 ㅎㅎ 하나씩이지만 꾸준히 하고 더이상 안안올라가면 친업으로 바꿔서해요

그리고 어재부터 자전거를 사서요

이제 주말을 등산대신 라이딩을 하기로 했어요 ㅎㅎ

내일은 예비군 준비땜에 운동을 쉬구여 ㅠㅠ

모두 든근? 하세요