키 183 현제나이 27 이네요..
ㅜㅜ 23살 62키로 때는 살이너무 안쪄 정말고민이였습니디..
24살 정두때는 72~75키로 이때가 저의 황금기같았습니다
.. 전 어려서부터 운동같은 걸안하고 끽해봐야 초등학교때다닌
태권도..뿐였습니다 .25살 82 찍고 이정두는..모..남자가 배좀나
올수도 있지 생각했습니다.. 그런데.. 하던사업이 망해 페인처럼
7개월동안 피자(치즈덕후라..)족발.보쌈.치킨 등등 닥치는대루 먹
었습니다 전 집에만있고 매일 팬티 바람에 있어서 옷을 안입아봐서
몰랐습니다.. 83키로때 맞았던 옷들이 너무작고..결국 츄리닝..
옷이란 츄리닝 2벌.. 발도 살쪘는지 신발도 안맞더군요
정말 페인.거지.쓰레기.병신처럼살았습니다..짧다면 짧고 길다면
긴..아맞다 그때 몸무게가 110~112키로 을 넘나들었습니다
너무 충격 멘붕.. ㅜ 제가 친한형님이랑 다시시작하는 사업이
이미지가 좋아야된다는걸 느끼고.. 한달 동안 하루도 빠짐없이
진짜 열심히 .. 운동을 한결과 ..98 키로.. 목표 가 74 ~78 정두 입니다.
목표치에 엄청 못믿치지만 .정말 다시 새로운 마음으로..
정말 어머니 효도 시킬 마을으로 열심히 일하고 열심히 살을 뺏겟습니다
솔직히 누가 안봐도 되고.. 그냥 제혼자 말 이였습니다
제가 식이요법을 잘못해서그러는데 ... 최소 ..적인 식이요법하고
응원 좀 해주시면 너무너무 힘나고 너무 좋을거같아요 ..
핸드폰으로 해서 .. 문법이 안맞더라도 이해주세요 ㅠ
여기까지 읽어주셔서 감사드립니다 ㅜ