자정쯤에ㅔ 취침해서 보통 8시쯤에 일어나서 9시에 아침 식사를 하고 일을 하느라 오후 3~4시 쯤에 점심을 먹습니다

 

그러다 보니 저녁먹을 시간과 적정량이 고민입니다.

 

밤  9시넘어서야 배가 고프기 시작하니  취침시간과 가까워서 밥을 먹으면 속이 더부룩해서 수면에 방해가 되더라구요ㅠ

 

오늘도 4시에 점심을 먹고

 

배가 고프지 않길래 그냥 저녁을 건너뛸까 하다가

 

10시반이 되니 급 배가 고파지네요.ㅠㅠ

곧 있으면 잘시간이라 계란후라이두개랑 딸기좀 먹긴햇는데

 

매일 저녁을 계란으로 때울수는 없는 것이고.ㅠㅠ

 

아침 점심은 양껏 골고루 잘 먹고 있는데

 

저녁에 문제입니다.

 

나름 규칙적인 생활과 양질의 식사를 하고 있는데 점심 먹는 시간때문에 저녁 먹기가 애매해서 항상 고민입니다.ㅠ

 

혹시 저랑 비슷하신 분 계신가요??