손목이 약하거나 다쳐서 재활이 필요하신분 혹은 더 강한 손목을 원하시는 분들
동영상 보고 한번에서 세번정도 그대로 따라해보세요. 처음 하시는 분은 한번만 해도 팔에서 불이 난다는 느낌을 받을 겁니다. 
물론 효과는 만점입니다. 저도 손목이 많이 약했었는데 일주일에 한 두번정도만 2~3번씪 했더니 한 달만 지나도 바로 손목이 좋아지는 걸 느꼈었습니다. 강추해요~

https://youtu.be/-hlWgH3_0NU