제가 하루에 등산 한시간씩 했는데요.
항상 하고나면 등이 축축하게 젖었거든요 땀도 꽤 나고.
근데 요즘들어 땀 나는 양이 눈에 띄게 줄었네요.
오늘은 심지어 하고나서 땀도 거의 안 났거든요.
이 경우에.. 소모되는 칼로리는 똑같은가요?
예를들어 똑같이 운동 1시간을 하는데 이전엔 200칼로리가 소모됐다면
지금은 100칼로리만 소모되는 이런 식인지 궁금해서 질문드립니다.
아침시간 한시간만 하는거라 ㅠㅠ 등산으로 어떻게 운동량 늘리기도 쉽지 않아서요;
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