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복근 운동을 하고 있는데.. 몇 세트를 어떻게 해야할까요..
게시물ID : diet_7363짧은주소 복사하기
작성자 : InFoM
추천 : 0
조회수 : 354회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/01/25 01:25:17

http://todayhumor.co.kr/board/view.php?table=humorbest&no=289386&s_no=104095&kind=ouscrap&page=4&mn=106881&ouscrap_no=ouscrap_106000


여태껏 운동을 해본 적이 없는데..

위 동영상을 보고 간단히 집에서 복근 운동을 하고 있습니다..

생각보다 상당히 힘이 든게 신기하네요...

5분 운동이라 길래 한번만 하면 될 줄 알았는데

맨 마지막 보면 2~3회를 반복해서 해라고하는데

이걸 연달아서 2~3회를 해야하는 것일까요

아니면 하루 안에 2~3회를 하면 되는 걸까요?

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