게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
헬스 1년째... 몸이 변할 생각을 안하네요...
게시물ID : diet_7340짧은주소 복사하기
작성자 : 오징
추천 : 0
조회수 : 923회
댓글수 : 15개
등록시간 : 2013/01/24 22:31:10

182에 48kg... 제 고등학교 때 키와 몸무게였습니다.

 

덩치가 왜소하다보니 남자애들 사이에서도 놀림감이 되고 여자애들도 너무 말랐다면서 싫어해서 수능 끝나자마자 헬스를 시작했습니다.

 

처음엔 운동하는만큼 식욕도 왕성해지고 체중도 늘어나더군요.

 

4개월만에 12kg을 찌워서 60kg를 달성했습니다.

 

70kg대도 얼마 남지 않았다는 생각에 더 열심히 운동을 했는데...

 

어째서인지 60kg 이후에는 제자리걸음만 반복하더군요.

 

잠깐 정체기를 거치고 다시 체중이 불어나겠지 라고 생각하며 꾸준히 운동을 한지 근 1년이 지났습니다.

 

똑같은 60kg지만 근력과 체력은 분명 좋아졌습니다.

 

중량도 10kg 들던 걸 30kg까지 들어내고 두 번이 한계이던 풀업도 한 세트 15개씩 3세트 가뿐하게 해내고

 

네, 분명히 근력과 체력은 좋아졌는데...

 

체중은 그대로

 

몸도 그대로...

 

조금 이상한게 있다면 딱 60kg 달성한 뒤부터 운동 후에 허기는 예전과 똑같이 많이 느끼는데 막상 밥을 입에 넣기 시작하면 얼마 못 먹겠더라구요...

 

억지로 먹으려고 하면 헛구역질 나고, 토하고...

 

혹시... 임ㅅ....

 

일리는 없을테고...

 

뭘 어떻게 해야할까요?...

전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호