[본삭금]밥 양을 줄이면 하루종일 먹을거 생각 나지 않나요?

게시물ID : diet_72934짧은주소 복사하기
작성자 : 왕좌의계좌★
추천 : 2
조회수 : 454회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/06/19 15:11:14

제가 원래 폭식 습관이 있는데요

예를들어 한끼에 2그릇 이상 분량을 먹으면 만족스러워서 음식 생각이 안나거든요

그래서 그 다음끼는 굶고... 이런식인데요 .

그래서 보통 일반식은 한끼만 먹었어요. (나머지 한끼는 대충..요거트 + 과일 + ..잡다..)

근데 이게 건강에 안좋은거 같애서

얼마 전부터 한끼에는 1그릇만 먹고 있어요.

근데 정말 계속 음식 생각이 나요.

아직 몸이 적응이 안되서 그런걸까요?

적응 되면 음식생각이 안날까요?

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