다이어트 시작한지 1달쯤 지났는데

초반 2주정도는 아침을 먹고 11시에 운동을 했습니다.

그땐 다이어트 초반이라 그랬는지 아니면 식단조절때문인지

Kg수는 빠르게 떨어졌는데 운동시간을 공복에 아침6시30분으로

바꾸자 일주일에 1kg정도씩밖에 빠지지 않습니다.

식단은 다이어트 이후 바뀐건 없구요

먹는걸 조절해서 빠질살이 빠진거라곤 생각하지만

토요일은 예전처럼 아침식사를 하고 11시에 운동을 가고

일요일엔 운동을 쉬고 월요일에 몸무게를 재보면 1kg가 빠져있는걸보고

운동시간대나 아침식사 여부에 따라 달라질수도 있는지 궁금해서 글올려 봅니다.