탄수화물 섭취량을 줄이고싶은데, 제가 밥 한공기 매끼 챙겨 먹지 않으면 배도 안부르고 빨리 배고파져요
두부랑 고구마로 대체해보기도 했는데 크게 효과가 없네요
혹시 다른 방법 없을까요?  조언 부탁드려요!