고3때 160cm에 68kg을 찍어버렸습니다....
지금 24살 160cm에 55kg... 솔직히 이제 더 빼고싶다는 생각은 안듭니다
마른몸매를 좋아하진 않아서 지금정도가 적당하다고 생각해요
하지만 식이조절과 유산소운동(걷기, 뛰기)로 빼서 그런지
근력이 너무 없습니다.
분명 이정도로 나쁘지 않다고 생각하고는 있으나
뭔가 살이 푸석푸석한 느낌이예요..
물론 이제 요요도 오지 않습니다만 진짜 근육이 없어도 너무 없어요
살빼시는 분들~
살빼는것도 좋지만 제발 근력운동 무시하지마세요ㅠㅠ
글쓰기