2달넘어가면서 분할운동으로 운동 종류를 늘리니 '아 이런게 자극되는구나'라는 걸 느낍니다

뭐가 그리 바쁜지 1셋을 후딱하고 끝내니 운동이 되고 있나라는 의심이 들더군요 정말 대충했지요 ㅎㅎ

속도를 많이 늦추고 자극을 아주 조금씩 느끼게 되니 이것도 하나의 재미가 되는군요

그래서인지 오늘운동은 정말 상쾌했습니다 ^^

오늘도 건강을 위해 운동하시는 모든분들 화이팅!!