시작 80kg -> 69kg,

남들은... 100일이면 엄청난 복근과 근육을 갖는데반해..저는 아직 미비한것같아요 하지만.. 요새 너무 헤이해지는 마음을 바로잡고자

용기내어 사진 올려봅니다... 제가 조언을 할수있다면 드리고, 또 이후에 어떤식으로 운동과 식단을 해야할지 조언을 주실분!! 감사히 듣겠습니다