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게시물ID : diet_37562짧은주소 복사하기
작성자 : 해피야★
추천 : 10
조회수 : 572회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2014/01/23 18:08:18
40키로넘으면 손가락에서 바가 서서히 빠져서
목표수대로 못하는데
어젠 벨트도 하고 스트렙 차고 커피도 한잔하고
심박수 올리는음악의 도움으로. 70키로 5×5 본운몽으로
성공했어요
키152 45세 54키로 아줌마
이만하면. 중량좀 친건가요??
무게 올릴때 부상의 두려움 때문에 1_2개드는 도전은
못하겠어요!!
저자신이 대견한생각
46세 아줌마 키152 체중 54
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