안녕하세요 ㅋ 이번에 26살이 된 남자입니다 ㅠㅜ
한동안 몸이 너무 안좋아서 병상생활을 했더니 몸무게가 무려 44 까지 빠져서 회복이 안되고 있어요(60 나가던 적도 있는데..) ㅠ
병원에서도 더이상 체중이 줄면 위험할 수도 있다고 그러고...
10키로 이상 찌워서 유지하라고 하더라구요 ㅋ
그래서 얼마전부터 헬스 등록해서 다니고 있습니다 ㅠ
지금 제 근육량니 지방 상태(영양실조수준...)가 거의 재활치료 받는 수준의 상태라 트레이너분들이 안쓰러운지
운동만 하고 있으면 괜찮으세요? 불편한덴 없으세요? 물어보네요 ㅋㅋ 다른사람들은 그냥 잘 놔두는데 ㅋㅋㅋ
저같은 경우 식이는 그냥 뭐 생각할 것 없이 잘 먹으라네요 ㅋㅋ
음식 넘기기 힘들면 조금씩이라도 많이먹으라고..
열심히 해야겠다는 생각에 글 남겨봐요 ㅋ
다들 원하시는 결과 얻었으면 좋겠어요 ㅋㅋ
글쓰기