운동을 하루에 시간을 정해서 하는게 좋나요 아니면

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게시물ID : diet_36003짧은주소 복사하기
작성자 : 내말이그말★
추천 : 0
조회수 : 415회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/01/07 14:07:02

딱 하루에 몇시부터 몇시까지! 이렇게 시간을 정해서 쭉 하는게 좋을까요

아니면

일하고 공부하면서 틈틈히 5분 10분씩 하는게 좋을까요??

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